首の痛み・頭痛
- 首の痛みや頭痛、吐き気やめまい
- 首の筋肉の緊張
- パソコンやスマートフォンの長時間使用による疲れ
- 血行不良による冷え性
- 寝違えを起こしやすい
首の痛み、頭痛の原因は？
首の痛みと頭痛の原因は多岐にわたりますが、ここでは具体的な原因を5つに絞って解説します。
1. 筋肉の緊張や疲労
- 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、同じ姿勢を続けることで首や肩の筋肉が緊張し、痛みや頭痛を引き起こすことがあります。
- 特に、猫背や前かがみの姿勢は、首の筋肉に大きな負担をかけ、症状を悪化させることがあります。
2. ストレートネック
- スマートフォンの長時間使用やデスクワークなどで、首の自然なカーブが失われるストレートネック。
- 首の筋肉に過剰な負担がかかり、首の痛みや頭痛、肩こりなどを引き起こすことがあります。
3. 頚椎椎間板ヘルニア
- 首の骨と骨の間にある椎間板が変形し、神経を圧迫することで、首の痛みや頭痛、手のしびれなどを引き起こすことがあります。
4. 緊張型頭痛
- 首や肩の筋肉の緊張が原因で起こる頭痛。
- 頭全体や後頭部が締め付けられるような痛みがあり、首こりや肩こりを伴うことが多いです。
5. 頚椎症
- 加齢に伴い、頚椎（首の骨）や椎間板が変形し、神経を圧迫することで、首の痛みや頭痛、手のしびれなどを引き起こすことがあります。
首の痛み、頭痛に対する施術の流れ
セレネ整骨院グループ院は東洋・西洋の観点からお体の症状に合わせてオーダーメイドの施術をご提供します。
深層筋マッサージ
深層筋マッサージは、体の奥深くにある筋肉にアプローチし、慢性的なコリや痛みを和らげる施術です。血行促進や柔軟性向上も期待できます。
猫背矯正
猫背矯正は、姿勢改善を通じて体の歪みを整え、肩こりや腰痛の緩和、見た目の改善を目指す施術です。
トリガーポイント鍼施術
トリガーポイント鍼施術は、痛みの原因となる筋肉のコリ（トリガーポイント）に鍼を刺し、筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減する施術です。
お客様の声
おゆみ野 A.I様 20代 肩こり
首も肩コリも腰痛もとってもラクになりました☺
これからも通い続けます♡
いつもありがとうございます☆
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。