猫背矯正

猫背の原因は？

猫背の原因は多岐にわたりますが、ここでは具体的な原因を5つに絞って解説します。

デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢での作業は、背中や首の筋肉に大きな負担をかけます。
特に、前かがみの姿勢は、背骨の自然なカーブを崩し、猫背を悪化させます。

運動不足になると、筋肉が衰え、体を支える力が弱まります。
特に、背中や腹部の筋肉が衰えると、正しい姿勢を維持することが難しくなり、猫背になりやすくなります。

体の筋肉は骨格を支える役割を担っています。運動不足や加齢により筋肉量が減ると姿勢を維持できずに猫背になる場合があります。

普段の姿勢や動作の癖が猫背の原因となることがあります。
例えば、いつも同じ側の肩にバッグをかける、足を組んで座る、などが挙げられます。

ストレスを感じると、筋肉が緊張し、体が硬くなります。
特に、首や肩の筋肉が緊張すると、肩が内側に巻き込まれ、猫背につながることがあります。

セレネ整骨院グループ院は東洋・西洋の観点からお体の症状に合わせてオーダーメイドの施術をご提供します。

姿勢分析システムによる測定でレポートを出力します。姿勢の状態が写真や数値で一目でわかり、的確な施術をご提案いたします。

深層筋マッサージは、体の奥深くにある筋肉にアプローチし、慢性的なコリや痛みを和らげる施術です。血行促進や柔軟性向上も期待できます。

猫背矯正は、姿勢改善を通じて体の歪みを整え、肩こりや腰痛の緩和、見た目の改善を目指す施術です。

旗の台　Y.S様　20代　猫背

いつも楽しくお喋りしながら猫背矯正してもらってます！！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

猫背は矯正で改善できますか？: はい、改善が期待できます。猫背の原因は姿勢のクセや筋肉のバランスの乱れなどさまざまです。当院ではお身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行います。

猫背矯正は痛くありませんか？: 当院では無理に力を加えるような施術ではなく、お身体への負担に配慮しながら猫背矯正を行います。初めての方でも安心して受けていただけます。

猫背を改善するとどのような効果がありますか？: 姿勢が整うことで、肩こりや首こり、腰への負担の軽減が期待できます。また、見た目の印象が良くなり、呼吸がしやすくなる方もいらっしゃいます。

猫背矯正を受けた後に気をつけることはありますか？: 良い姿勢を意識することや、ストレッチ・軽い運動を継続することが大切です。当院ではご自宅で簡単にできるセルフケアもお伝えしています。