骨盤矯正

骨盤が歪んでしまう原因は？

骨盤の歪みの原因は多岐にわたりますが、ここでは具体的な原因を5つに絞って解説します。

デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を続けることで、骨盤周りの筋肉が硬くなり、歪みやすくなります。
特に、猫背や足を組む姿勢は、骨盤に大きな負担をかけ、歪みを悪化させます。

運動不足は、骨盤周りの筋肉の柔軟性や筋力を低下させ、骨盤を支える力が弱まります。
特に、骨盤を支えるインナーマッスルが衰えると、骨盤が歪みやすくなります。

片方の肩にばかり荷物をかける、片足に重心をかけて立つ、横座りをするなど、日常生活のちょっとした癖が、骨盤の歪みを引き起こすことがあります。
これらの癖は、無意識のうちに行っていることが多く、注意が必要です。

妊娠中は、リラキシンというホルモンの影響で骨盤が緩み、出産時に骨盤が開きます。
出産後、骨盤は自然に元の状態に戻ろうとしますが、歪みが残ることがあります。

猫背や反り腰など、姿勢の悪さは骨盤に大きな負担をかけ、歪みを引き起こしやすくなります。
特に、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、姿勢が悪くなりがちなので注意が必要です。

セレネ整骨院グループ院は東洋・西洋の観点からお体の症状に合わせてオーダーメイドの施術をご提供します。

深層筋マッサージは、体の奥深くにある筋肉にアプローチし、慢性的なコリや痛みを緩和する施術です。筋肉の柔軟性を高め、血行促進、疲労回復を促します。

当院ではトムソンベッドという特殊な機能を持つベッドを用いて、骨盤や背骨の歪みを矯正する施術法です。痛みや負担が少なく、安全に骨盤矯正を行うことができます。

筋膜リリースは、筋肉を覆う筋膜の癒着や硬直を解消し、柔軟性や可動域を高める施術です。痛みやコリの緩和、姿勢改善に効果が期待できます。

旗の台　D.K様　20代　腰痛

腰痛が軽くなりました。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

骨盤が歪むとどのような不調が起こりますか？: 骨盤の歪みによって身体のバランスが崩れると、腰痛や肩こり、首こり、股関節の痛み、膝の違和感などが現れることがあります。また、姿勢の乱れや疲れやすさにつながる場合もあります。

骨盤の歪みは見た目にも影響しますか？: はい、影響することがあります。猫背や反り腰、左右の肩や骨盤の高さの違い、ぽっこりお腹などにつながる場合があります。姿勢が整うことで、見た目の印象が変わることも期待できます。

骨盤の歪みは自分で分かりますか？: 足を組むクセがある、靴底の減り方が左右で違う、片足に重心をかけて立つことが多いなどは、身体のバランスが崩れているサインの一つです。当院では姿勢や動きを確認し、骨盤の状態を丁寧にチェックいたします。

骨盤矯正を受けるとどのような効果が期待できますか？: 骨盤のバランスが整うことで、姿勢の改善や腰・肩への負担軽減、身体の動きやすさの向上が期待できます。また、日常生活で疲れにくくなったと感じる方もいらっしゃいます。

骨盤矯正は何回くらい通えば効果を実感できますか？: 骨盤の状態や生活習慣によって異なりますが、多くの方が数回の施術で身体の変化を実感されています。初回にお身体の状態を確認し、最適な通院プランをご提案いたします。