眩暈（めまい）
めまいでお悩みの方へ
「急に立ち上がったときにふらつく」「グルグル回るような感覚に襲われる」「体が浮いているように感じる」など、めまいの症状は人によってさまざまです。軽いものでも日常生活に支障をきたすことがあり、放っておくと不安や恐怖感につながることも少なくありません。
めまいは一時的な体調不良から起こることもありますが、その背景には首や肩の筋肉の緊張、血流不良、自律神経の乱れなど、身体のバランスに関わる要因が関係している場合が多くみられます。
めまいの主な原因
めまいの原因は大きく分けて以下のようなものがあります。
- 耳のトラブル
内耳には体のバランスを保つ働きがあり、炎症や耳石の異常などがあると回転性のめまいが起こることがあります。 - 首や肩の筋肉の緊張
長時間のデスクワークやスマホの使用で首や肩がこり固まると、脳への血流が滞り、ふらつきや頭重感を引き起こします。 - 自律神経の乱れ
ストレスや睡眠不足、ホルモンバランスの変化などで自律神経が乱れると、体の調整機能がうまく働かず、めまいにつながります。 - 血圧の変動
急に立ち上がったときの立ちくらみ（起立性低血圧）は、血圧調整の不具合によって起こります。
整骨院でできるサポート
病院での検査や治療が必要なケースもありますが、「原因がはっきりしない」「検査では異常がないのにめまいが続く」という方は、筋肉や骨格、自律神経の乱れが関与している可能性があります。
当院では以下のようなアプローチを行っています。
- 首・肩周りの筋緊張を和らげる施術
血流を改善し、脳への酸素供給をスムーズにします。 - 姿勢・骨格のバランス調整
猫背やストレートネックがあると頭部の血流が滞りやすいため、姿勢を整えて再発を防ぎます。 - 自律神経を整えるケア
呼吸やリラックスを促す施術で、過緊張を和らげます。 - 生活習慣へのアドバイス
睡眠・食事・運動のバランスを見直すことで、体がめまいを起こしにくい状態を作ります。
このような方はご相談ください
- 慢性的に首や肩がこっている
- 病院で「異常なし」と言われたがめまいが続く
- デスクワークやスマホで姿勢が悪い
- ストレスや疲労で体調を崩しやすい
- めまいとともに頭痛や耳鳴りもある
めまいは「年齢のせい」「体質だから」とあきらめてしまいがちですが、体のバランスを整えることで改善が期待できる症状です。
最後に
めまいが続く場合はまず医療機関での検査をおすすめします。その上で、筋肉や骨格、自律神経のケアを整骨院で行うことで、より快適な日常生活を取り戻すことができます。
「ふらつきが不安」「毎日の生活に支障がある」と感じている方は、どうぞお気軽に当院へご相談ください。